Поради батькам ПОРАДИ БАТЬКАМ
До дитячого садочка без сліз: поради батькам Дошкільний навчальний заклад – це нове місце не лише для малюка, а й для батьків. Саме вони завжди переживають, як там крихітка, а дитина відчуває величезний стрес, адже матуся кудись поділася. Тому потрібно підготуватися до цього періоду заздалегідь: відвідати дитсадок, переконатися, що там для дітей хороші умови відпочинку, ігор, смачна їжа, поспілкуватися з батьками діточок, які вже не перший рік ходять до обраного садочка. Не зайвим буде ознайомитися з директором і майбутньої вихователькою, розповісти про малюка, його психологічні особливості та звички. А тепер головне: до садочка без сліз та істерик 1. Заздалегідь постарайтеся поступово розширювати коло спілкування малюка. Нехай він подружиться з іншими дітками на майданчику і у дворі будинку, можна запрошувати в гості. Спочатку дитина напевно буде соромитися і боятися спілкуватися, але потім почне звикати, і з кожним разом все швидше. І ще: не сидіть з ним постійно поряд , пробуйте відлучатися на якийсь час, залишаючи з бабусею, дідусем, тіткою, хресними або іншими рідними. 2. За 3-4 місяці до візіту дитячого садочка слід максимально наблизити спосіб життя дитини до того, що буде в групі. Зробіть такий же режим дня, їжте, грайте і гуляйте в той час, коли він буде це робити в своїй групі – так легше привчити дитину до садка без стресу. Дізнатися розклад можна у вашого майбутнього вихователя. 3. Вчіть дитину бути самостійною: вона повинна вміти користуватися ложкою, сідати на горщик, одягатися, взуватися, спати окремо, засинати без казки і заколисувань. 4. Створюйте позитивні очікування. Розповідайте, як добре у садочку, які там веселі і доброзичливі дітки, багато іграшок, смачно годують, весело грають. 5. Якщо дитині складно змінити обстановку, спробуйте умовити її взяти в садок «друга» – улюблену іграшку. 6. Якщо дитина боїться, що її покинуть, існує психологічний хід. Віддаючи дитину в групу вранці, скажіть, що йдете на роботу, і залиште в шафці дитини ключик. Після роботи ви зайдете за нею, візьмете ключ, і ви разом підете додому. Без ключика додому не потрапити, так що ви точно не залишите малюка. 7. Мінімізуйте стрес в період адаптації: менше сваріть малюка вдома, не кричіть на нього, проводьте якомога більше часу разом за іграми, прогулянками, робіть разом домашні справи. 8. Важливий момент: дитині повинна подобатися вихователька і діти. Спочатку будуть скарги на вихователя і дітей, це нормально у період звикання, але, якщо через місяць скарги не припинилися або малюк каже, що його б’ють, ображають, дискримінують, варто перевірити, чи так це і, можливо, перевести малюка в іншу групу або установу. І не намагайтеся відразу залишати малюка на цілий день. Привчити дитину до садка буде простіше, якщо хоча б місяць ходити з ним туди всього на кілька годин.
АРТ-ТЕРАПЕВТИЧНІ ТЕХНІКИ, ЯКІ ДОПОМАГАЮТЬ ЗНЯТИ НЕРВОВЕ НАПРУЖЕННЯ Й АКТИВІЗУВАТИ ВНУТРІШНІ РЕЗЕРВИ ОРГАНІЗМУ ДИТИНИ
Живопис за допомогою пальців Такий вид живопису дуже корисно впливає на психіку дитини, оскільки заспокоює і розслабляє. Ті, хто має, можуть зробити пробні малюнки. Крім того, фарби розтікаються і переливаються, як емоції. За допомогою фарб дитина може виплеснути емоційне напруження, настає заспокоєння. Це також дозволить відстежити внутрішній стан дитини. Живопис допоможе адекватно виразити емоційний стан дитини: гнів, образу, біль, радість. У цьому віці жага кінестетичних експериментів, тобто бажання до всього доторкнутись, часто присікають батьки. Подолання цієї заборони, задоволення потреби забруднитися — дуже важливі моменти. Коли дитина малюватиме, почніть разом з нею, покажіть, як це робити. Розпитайте, що малюк намалював, хай розповість, про що малюнок.
Живопис за допомогою ніг Якщо ви вже освоїли живопис руками, то пропонуємо вам малювати за допомогою ніг. Ноги мають тонку чутливість, але переважно знаходяться у взутті, у якому не можуть нічого відчувати. Після закінчення малювання ноги миють і витирають рушником, у такий спосіб масажуючи ноги, що заспокоює дитину. Перш ніж запропонувати дитині малювати, спробуйте самі намалювати що-небудь ногами, прислухайтеся до себе. Іноді емоції, які можуть виникнути під час цього, незвичайні, їх слід добре відчути, щоб під час спілкування з дитиною можна було ними управляти.
Робота з глиною Робота з глиною залишає приємні відчуття, дозволяє розслабитися. Гнучкість і податливість глини дає можливість отримувати як тактильні, так і кінестетичні відчуття. Робота з глиною дозволяє задовольнити інтерес дитини до частин тіла. Ще глина має властивості, що сприяють загоєнню ран.
Під час роботи дозвольте дитині відчути глину, для цього виконайте такі завдання: · Закрийте очі і відчуйте шматок глини, «подружіться» з ним. Який він? Гладкий? Рівний? Холодний? Сухий? · Відкладіть його і відщипніть шматочок великий і трохи менший; · Стисніть, розгладьте глину пальцями тильною стороною руки, обмацайте місце, де розгладили. · З’єднайте всі шматочки разом, щоб вийшла кулька. · Похлопайте по ній, помацайте місце від ляпання. · Відірвіть шматочок і зробіть змію, стисніть у шматок.
Заняття з глиною дозволяють зняти стрес, допомагають виразу відчуттів, позбавитися надлишку слів і залучити до соціальної активності неактивних дітей. Хваліть своїх дітей. Надалі заняття глиною допоможуть відновлювати емоційну рівновагу. Поради щодо загартування.
Дошкільний вік - важливий період, коли формується людська особистість та закладаються надійні основи фізичного здоров'я. Обов'язковим у системі фізичного виховання дошкільного навчального закладу в літній період є проведення загартовуючи процедур, спрямованих на підвищення опору організму дитини до негативних факторів зовнішнього середовища. Організовуючи загартовуючі процедури із дітьми дошкільного віку слід пам'ятати: - здійснення загартування можливе лише за умови повного здоров'я дітей; інтенсивність загартовуючих процедур доречно збільшувати поступово, відповідно до зростаючих у процесі загартовуючих тренувань компенсаторних можливостей дитячого організму; - перерви в загартуванні на 2-3 тижні й більше знижують опірність організму до простудних факторів; - необхідне ретельне врахування індивідуальних особливостей дитини, її віку, наявності підвищеної чутливості до загатровуючих процедур; - неприпустиме проведення загартування при наявності у дитини негативних емоційних реакцій (страх, плач, збентеженість). Це може привести до невротичних розладів; - рекомендується використовувати одяг, що не призводить до перенагрівання організму; - загартування хворобливих дітей слід здійснювати з більшою поступовістю та обачливістю, шляхи загартування повинні бути більш індивідуалізовані. Загартовуючі процедури проводяться з дітьми всіх вікових підгруп. Традиційні методи загартування в першу чергу використовуються у якості початкових процедур. Це загартування повітрям, водою (обтирання, обливання ніг, обливання під душем, купання), загартування сонцем тощо. Найбільш ефективними є нетрадиційні методи загартування. Контрастні повітряні та водяні ванни забезпечують підвищення захисних сил організму (Л.Ф.Бережков, Ю.Ф.Змановський, Р.П.Нарцисов, та ін). Якщо традиційне загартування передбачає адаптацію до холоду, то за умови створення пульсуючого мікроклімату використовується також і тепло. Створення моделі загартовуючого впливу: "тепло - холод", сприяє виробленню швидких цілеспрямованих терморегулючих реакцій дитячого організму . Загартовуючі повітряні ванни для тіла Загартування проводиться у приміщенні при температурі +18-200С Способи загартування: Діти щоденно у будь-яку пору року 15-20 хв. граються ( в одних трусиках) в прості ігри типу "Я на сонечку лежу", "Загораю" тощо.
Погана поведінка: адекватні покарання Здається очевидним, що на дворі не кам'яний вік і у вільному доступі є багато сучасної літератури про дитячу психологію, але багато хто до цих пір вважають, що піднімати руку на дітей допустимо і ефективно. Зазвичай озвучуються наступні причини цьому: - З деякими дітьми інші доводи не працюють; - Не можу стримати свій гнів; - шльопаю, коли дитина доводить мене до межі; - Мене самого так виховували, і я виріс нормальним; - Краще один раз шльопнути, ніж читати довгі моралі ...
Виходить, що тілесні покарання більше свідчать не про катастрофічні проступки дітей, а про батьківські проблеми: безсилля, невміння стримувати гнів, незнання, як по-іншому реагувати на примхи.
Часто дітям дістається абсолютно не по ділу. Ось однорічний малюк в сотий раз тягнеться до газової конфорки, сірникової коробки, або він обмалював фломастерами шпалери - класичний і цілком очікуваний вчинок від дитини молодше трьох років. Ляпас від роздратованого батька дійсно його зупинить, викличе сльози, змусить відчути біль, але поки дитина розумом НЕ доросте до того, як правильно чинити, він продовжуватиме чіпати плиту і малювати на поверхнях, так як керується пізнавальною активністю.
Чи батьки зриваються на дитину, яка нескінченно стрибає на ліжку, залазить на високі поверхні, викидає на підлогу стопки одягу з шафи, голосно кричить. Виходить, що батьки силою стримують фізичну активність - природну і характерну особливість дитини.
Можете зараз говорити про те, що питання з дитиною-ураганом потрібно вирішити чисто технологічно: встановити вдома спортивний комплекс, обов'язково здійснювати активні прогулянки, записатися у спортивну секцію, щоб енергія вихлюпувалася в правильному напрямку. Але зазвичай батьківське рішення припинити шум і покарати відбувається в момент і часто є питанням встановленого дорослою людиною межі, за рамки якого вийшла дитина. Так що це проблема не дитини, а дорослого. І вирішувати її повинен дорослий.
Що робити з дитиною? - Запобігти потенційно небезпечні побутові ситуації: поставити заглушки на розетки і обмежувачі на дверцята шаф, прибрати подалі гострі ножі, загородити доступ до вікон; - Відволікати: з малюками швидке переключення уваги з подразника на інший предмет або заняття працює найкраще; - В деяких випадках простіше дозволити дитині побачити прямий наслідок його дій. Наприклад, дозволити один раз легенько доторкнутися до гарячого предмета, щоб дитина зрозуміла - це може бути боляче; - Обговорити строгі «не можна ». Заборон не повинно бути занадто багато , але їх виконання має бути беззаперечним , а порушення не повинно викликати батьківське бездіяльність. До таких табу можуть ставитися наступні пункти: не ображати тварин , бути чемною , не піднімати руку на членів сім'ї , не кидатися камінням на дитячому майданчику , не кусатися ... - Використовувати в спілкуванні невербальні методи: інтонації , погляд , міміку , насуплені брови , піднятий вгору палець , який попереджає про те , що дитина переходить кордон і далі може бути послідкувати покарання . Діти відчувають найменшу зміну в батьківському настрої і уважно відстежують вираз обличчя ; - Заздалегідь передбачати, які можуть виникнути складності. Наприклад, якщо ви збираєтеся їхати кудись на громадському транспорті, переконайтеся в тому, що дитина не голодний, тепло одягнений, не хоче спати або в туалет. Коли дитина переходить межі, завдання батьків - не проігнорувати цей момент, дати реакцію на неправильну поведінку. Якими можуть бути батьківські реакції: Слова , пояснення . Іноді правила доведеться повторити не один десяток разів , щоб дитина зрозуміла , що не можна відпускати руку дорослого , переходячи через дорогу , або грати з сірниками. У цій ситуації добре можуть спрацювати мультфільми , книги , придумані вами казки , рольові та настільні ігри. Наприклад , любителям сірників можна показати мультфільм « Як Віра і Анфіса гасили пожежу» , а з тими , хто вибігає на дорогу , пограти в лото на тему правил дорожнього руху. Діти дуже схильні до навіювань , але охочіше сприймають інформацію , якщо вона подається не у вигляді моралізаторства , а у формі розповіді про те , які проблеми виникли у казкового героя , коли він неправильно поводився. Покарання природними наслідками. Син моєї подруги любив взяти на вулицю іграшковий мотоцикл , але , накатавшись , не любив відвозити його додому , кидав мотоцикл на дорозі. В один із днів мама просто дозволила йому залишити мотоцикл , попередивши , що завтра його тут може не бути. Дитина погодився і наступного дня іграшки на вулиці , звичайно , не знайшов. Більше питань з тим , щоб стежити за своїми речами , у малюка не виникало. Або інша ситуація: школяр втрачає другий телефон поспіль , а батьки , вилаяв , у спішному порядку купують йому третій - причому , найсучаснішу модель , адже не може у дитини бути щось гірше , ніж у однокласників . Чи зрозуміють діти про наслідки своєї неуважності , чи стануть уважно ставитися до особистих речей ? Перша дитина , швидше за все - так. Другий - навряд чи. Дитина вибігає на проїжджу частину - хапайте його в оберемок і відводьте додому. Кидає піском у дітей - відразу ж йдіть з дитячого майданчика , навіть якщо з'явилися тут п'ять хвилин тому. Кинув об стіну машину - залишився без іграшки .
Позбавлення задоволень. Момент , коли у виховному порядку дитини позбавляють чогось позитивного : солодощів , мультфільмів , комп'ютера , зустрічей з друзями. Таке покарання повинно мати чіткі часові рамки і поширюватися тільки на дитину. Якщо у вихідні вся родина збиралася їхати в ресторан чи кіно , а напередодні один з дітей себе погано вів , не потрібно відмовлятися від поїздки. Краще обмежити дитину, що провинилась в чомусь іншому , що не зачіпає інтересів інших.
Усамітнення . Тайм - аут особливо ефективний , якщо дитина поводиться агресивно і потрібно якомога швидше ізолювати його і відвести від неприємної ситуації. Під час тайм- ауту і дитина, і батьки зазвичай остигають і заспокоюються , а потім спокійним тоном обговорюють , що сталося і чому дитину відправили «подумати ». Звичайне правило тайм- ауту для дітей старше трьох років - хвилина усамітнення на кожен рік віку дитини ( три хвилини для трилітки , п'ять - для п'ятирічної дитини ) . Психологи не радять асоціювати місце тайм- ауту з кімнатою , де дитина спить.
Покарання уроком . Самий непростий , але в певних випадках - найдієвіший спосіб . Пригадується приклад з повісті «Дорога йде в далечінь » , коли героїня вдається до батька з яблуками : вони з друзями щойно вкрали ці яблука у дворі садівника. - Це я сама! Сама вкрала ! - У захваті від незвичайної пригоди кричить дівчинка. І раптом помічає зловісний вигляд батька і розуміє : щось вона зробила не так. Батько веде її до будинку садівника і вимагає , щоб дівчинка повернула яблука і попросила вибачення , а після , все ще будучи в гніві , каже: «Запам'ятай , будь ласка , на все життя: жодної чужої копійки , нитки чужої , шматка чужого ніколи не смій брати! " Героїня згадує цей урок як дуже неприємний , прикрий епізод свого життя , але в деяких ситуаціях таке зіткнення з реальністю і навіть соромом необхідно . Це дає дитині орієнтир на майбутнє і поняття про прийнятно і неприйнятно.
Що робити з собою? Мої уявлення про те , як батькам варто ставитися до проступків дитини , змінив Філ Данфі - батько трьох дітей , персонаж популярного ситкому «Американська сімейка ». Його молодший син Люк потайки від усіх водночас спустошив великий пакет з солодощами , а коли в школі його знудило і довелося викликати батьків , хлопчик зізнався батькові в скоєному. - Я взяв пакет , сховав його , а потім все з'їв , - видихнув Люк . Напевно , більшість батьків відреагували б на це визнання так: « Ну і навіщо ти це зробив ? » або « Ти з глузду з'їхав? » або «Може , тепер , нарешті , зрозумієш , що стільки солодощів їсти не можна ? » Філ Данфі вимовив одну фразу : «Ох , друже ». Він своєму синові просто поспівчував , знаючи , що головний урок Люк вже отримав і був покараний тим, що трапилося . Філ взагалі з тих , хто завжди на боці своїх дітей і, що б не відбувалося , спочатку намагається увійти в становище. І якщо його дружина , вольова і сувора Клер , в сім'ї часто буває поганим поліцейським , то Філ , безперечно , поліцейський хороший . Але в одному батьки Данфі єдині: хоча про це не говориться у фільмі , думаю , що ні Клер , ні Філ ніколи не піднімали руку на своїх дітей. Що може допомогти батькам впоратися з негативними емоціями ? - Просто скажіть собі : я ніколи не вдарю своєї дитини. Часто навіть з самими спокійними дорослими трапляються промахи , після яких вони дають обітницю - більше ніколи . Якщо з вами цього промаху не траплялося , прямо зараз дайте собі обіцянку , що й не станеться. Якщо боїтеся не дотримати подібного зарікання , почніть з малого : тримати себе в руках протягом тижня, місяця і поступово збільшуйте період до «більше ніколи» ; - Заручитеся підтримкою партнера. Один з батьків може бути суворішим або м'якше , але в головному - неприйнятті тілесних покарань - ви повинні бути єдині; - Любіть своїх дітей будь-якими . Приклеювання до дитини ярликів « некерований » , « гіперактивний » , « нестерпний » , а також постійний страх того , що скажуть оточуючі про поведінку дитини , заважають того , щоб цінувати в дітях в першу чергу достоїнства , а не недоліки ; - Постарайтеся зрозуміти , чому дитина погано поводиться. Можливо , придивившись , ви помітите дійсно важливу причину . Дитина вередує в гостях , грубить дорослим , передражнює - це , по-перше , привід піти , по-друге , якийсь час не ходити в гості. А в третіх , поспостерігати , чи немає серед дорослих того , хто провокує малюка і чинить на нього тиск - « ввічливо привітатися з гостями» , « розкажи нам вірш ", "не крутись , діти повинні сидіти за столом струнко» ? - Ставтеся до дитини як до дитини , не ставте його на один рівень з собою , визнайте його психологічну незрілість і невміння правильно діяти у всіх ситуаціях ; - Пам'ятайте , що демонструючи свою поведінку , ми даємо дитині приклад , яким він озброїться у вихованні своїх майбутніх дітей ; - Якщо відчуваєте , що ось-ось замахнеться на дитину , знайдіть у собі сили піти в інше місце і закрийтеся там . П'ять хвилин дитина без вас зможе обійтися , а ви за цей короткий час встигнете впоратися з роздратуванням ; - Розберіться з причинами свого гніву. Психологи вважають , що гнів - вторинне почуття і має під собою якесь первинне переживання . Багато мам зізнаються, що не можуть себе стримувати через велику втоми і відсутності допомоги поруч. Придумайте , що можна зробити , щоб ця допомога у вас була , щоб ви отримували свій відпочинок , а дитина не страждав від того , чого не вистачає вам ; - Якщо ви роздратовані , не зберігайте олімпійський спокій і не робіть вигляд , що нічого не відбувається. Говоріть дитині про свої почуття у форматі « я - повідомлень ». «Мені важко ходити по підлозі , коли на ньому розкидано стільки іграшок » Або « мені зараз дуже соромно і неприємно » - у відповідь на дитячу істерику в магазині ; - Закликайте на допомогу гумор. Найдієвішим буває не зриватися на вередуючу і ниючу дитину, а передражнити його або раптово залоскотати , повалити на ліжко і почати бій подушками. Часто такий абсолютно несерйозний метод знімає напругу , перемикає увагу дитини , а головне , дозволяє всім виплеснути негативні емоції в безпечній формі , коли ніхто ні на кого не піднімає руку.
|
|
